Дуанбекова Гульняз Биляловна – канд. мед. наук, доцент Карагандинского государственного университета им. Е.А. Букетова, тел.: 8708 7593916, е-mail: guka.milaya@mail.ru
РАСТИТЕЛЬНЫЕ СОКИ КАК НОСИТЕЛИ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ВЕЩЕСТВ
Рассматриваются актуальные вопросы применения некоторых растительных соков, компенсирующих недостаток жидкости и сбалансированного питания. Кратко описаны характеристика и лечебно-восстановительные свойства растительных соков. Показана потребность организма спортсменов при занятиях различными видами спорта в основных витаминах, содержащихся в фитосоках – функциональных напитках, повышающих спортивную работоспособность, ускоряющих процессы восстановления после интенсивных физических нагрузок.
Keywords in Russian:спорт; фитосоки; витамины; биологически активные вещества; микроэлементы
РАСТИТЕЛЬНЫЕ СОКИ КАК НОСИТЕЛИ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ВЕЩЕСТВ
Рассматриваются актуальные вопросы применения некоторых растительных соков, компенсирующих недостаток жидкости и сбалансированного питания. Кратко описаны характеристика и лечебно-восстановительные свойства растительных соков. Показана потребность организма спортсменов при занятиях различными видами спорта в основных витаминах, содержащихся в фитосоках – функциональных напитках, повышающих спортивную работоспособность, ускоряющих процессы восстановления после интенсивных физических нагрузок.
Keywords in Kyrgyz:спорт; фитосоки; витамины; биологически активные вещества; микроэлементы
VEGETATIVE JUICES AS A REPOSITORY OF BIOLOGICALLY ACTIVE ADDITIVES
The article considers topical issues of usage of various vegetative juices, as a reparation source of deficiency of liquid and complete nutrition. Characteristic and restorative health properties were briefly described. The athletes body's need during the occupation of various sports in essential vitamins that are contained in phyto juices. Phyto juices recommended as sports drinks enhancing the athletic performance and accelerating recovery process after intensive exercises.
Keywords in English:sports; phyto juices; vitamins; biologically active substances; trace elements