Исабаев Асылхан Сагинтаевич – канд. хим. наук., доцент Карагандинского экономического университета Казпотребсоюза, тел.: 87004503159, e-mail: aseke-59@mail.ru
Дуанбекова Гульняз Биляловна – канд. мед. наук, доцент Карагандинского государственного университета им. Е.А. Букетова, тел.: 8708 7593916, е-mail: guka.milaya@mail.ru
Бодеев Марат Турымович – канд. биол. наук, доцент Карагандинского государственного университета им. Е.А. Букетова, тел.: 87009475014, e-mail: marat-sport@mail.ru
Байшолаков Жанат – канд. пед. наук, руководитель Центра подготовки олимпийского резерва, тел.: 87017314369, e-mail: kgkp_cpor@mail.ru
Карынбаева Маржан Жайлаубаевна – ст. преподаватель Карагандинского государственного университета им. Е.А. Букетова, тел.: 87713344755
ОБОСНОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ ЛЕЧЕБНО-МИНЕРАЛЬНЫХ ВОД В СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ
Рассматриваются вопросы применения в спортивной практике минеральных вод для коррекции питания спортсменов. Обосновывается проблема применения минеральных вод как спортивных напитков. Подробно описываются роль воды в организме человека и потребность в ней организма спортсмена в период тренировочной и соревновательной деятельности. Даны рекомендации по правильному применению различных минеральных вод.
Keywords in Russian:спорт; минеральные воды; спортивные напитки; минеральные вещества
ОБОСНОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ ЛЕЧЕБНО-МИНЕРАЛЬНЫХ ВОД В СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ
Рассматриваются вопросы применения в спортивной практике минеральных вод для коррекции питания спортсменов. Обосновывается проблема применения минеральных вод как спортивных напитков. Подробно описываются роль воды в организме человека и потребность в ней организма спортсмена в период тренировочной и соревновательной деятельности. Даны рекомендации по правильному применению различных минеральных вод.
Keywords in Kyrgyz:спорт; минеральные воды; спортивные напитки; минеральные вещества
JUSTIFICATION OF MEDICAL-MINERAL WATERS’ USAGE IN THE SPORTS NUTRITION
The article considers topical issues of mineral waters’ usage in the sport practice for correction of athletes’nutrition. The issue of usage of the mineral waters as a sport drink is settled down. The role of the water in human body and it’s need in the period of training and competitive activity of the athletes organism were particularly described. Recommendations of using of various mineral waters were given.
Keywords in English:sport; mineral waters; sports drinks; mineral substances